Schwanger -  und bisher geraucht? Aufhören lohnt sich!

Schwanger sein...

bedeutet eine besondere Zeit, die vielfältige Veränderungen mit sich bringt.

Die meisten Frauen entwickeln ein sicheres Gespür dafür, was für sie und ihr Baby gut ist. Es fällt ihnen leichter als sonst, gut für sich zu sorgen.

Dazu gehört neben einer gesunden Lebensführung auch die Vermeidung von Risikofaktoren.

Insbesondere das Rauchen wird mit vielen ernsthaften Komplikationen in und nach der Schwangerschaft in Verbindung gebracht.

Während der Schwangerschaft sind viele Frauen bereit, das Rauchen aufzugeben, um ihren Baby einen guten Start zu ermöglichen.

Entschließen auch Sie sich zu diesem Schritt!

Wenn Sie aufhören zu rauchen, ...

  • wird Ihr Kind besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
  • hat Ihr Kind bessere Chancen, sich körperlich und geistig gesund zu entwickeln
  • erhöht sich für Ihr Kind die Chance, normalgewichtig auf die Welt zu kommen.
  • verringert sich das Risiko einer Fehlgeburt. Die Möglichkeit einer Frühgeburt wird zu 50% reduziert und das Risiko einer Totgeburt um ein Drittel gesenkt.
  • vermindern Sie das Risiko für Ihr Kind an Allergien und Asthma zu erkranken und senken das Risiko für Infektanfälligkeit
  • reduziert sich die Gefahr des plötzlichen Kindstods.

... Dabei wollen wir Sie unterstützen.

Das Nichtrauchertraining für Schwangere

richtet sich an alle schwangeren Frauen, die während der Schwangerschaft das Rauchen einstellen wollen.

In einer Gruppe zusammen mit anderen Schwangeren lernen Sie,

  • wirkungsvolle Strategien kennen, um mit dem Rauchverlangen besser fertig zu werden.
  • Ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen und Alternativen zum Rauchen auszuprobieren.
  • sich selbst etwas Gutes zu tun und bewusst zu genießen.

Wohltuende Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Neugierig geworden?

Ihre Ansprechpartnerin: Anne-Lore Pirch

 

 

 

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